晚安night🌃
小週末寒流夜晚體感溫度僅10度❄️
你們有在家裡穿暖暖嗎～
天冷睡覺前可以喝杯熱牛奶讓精神放鬆一下🥛
明天就可以放假囉～
沒放假的你們也可以讓自己睡個好眠😪
我們曾醫師柏翰也很喜歡睡前喝杯熱牛奶呢ˉ❤
小助理今天放的是許多人在天冷時喜歡將自己包緊緊，但⋯還是要注意是不是有用錯方法喔❌
找對方法在寒冷的夜晚裡，溫暖又放心睡個好覺～
祝各位在寒流的夜晚裡有個好眠好夢 晚安😴🌙💤
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11478